Дерево йоги: Ежедневная практика
-
АвторАйенгар Б.К. С.
Дерево йоги. Ежедневная практика / Б.К.С. Айенгар ; Пер. с англ. — 5-е изд. —
М. : Альпина нон-фикшн, 2022. — 238 с.
ISBN 978-5-00139-952-0
Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делился личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йога-сутры» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривал как руководство для повседневной жизни, и сам являл пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями — супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
УДК 615.851.85; 796.41
ББК 53.59; 75.691.8