Talihsiz olaylar yaşadığımızda en korkunç sonuçları düşünür ve kısa sürede umutsuzluğa kapılırız. Böyle bir durumda zorluklarla baş etmek çok daha zordur çünkü bilinçaltımız olumsuz deneyimleri biriktirir. Unutmayın ki biz kendi hayatlarımızın sahibiyiz; dolayısıyla mutluluk veya mutsuzluk, yaşanan koşulların bir sonucu değil, bizim seçimimizin sonucudur. Kişisel gelişim uzmanı, çok satan "52 Pazartesi" kitabının yazarı Vic Johnson şöyle der: "Sen düşündüğünsün" yani düşünce yapını değiştirerek hayatının pek çok yönünü değiştirebilirsin. Örneğin sporu kendin isteyerek yapmaya başlayabilir veya büyük değişikliklere - taşınma ya da iş değiştirme gibi - cesaret edebilirsin. Bu kitapta, düşüncenin hayallerimiz, başarılarımız ve başarısızlıklarımızla bağlantısı hakkında ince gözlemler bulacak, ayrıca bilinçaltını yeni ve mutlu bir yaşama ayarlamana yardımcı olacak pratik öneriler ve egzersizlerle karşılaşacaksın.