Yiyecekleri tek ilaç haline nasıl getirebilirsiniz? Egzoz dumanları, yapay endüstriyel ürünler ve her yerde bulunan sentetik kimyasalların zararlı etkisi nasıl ortadan kalkar? Bu kitabın yazarı Nelli Grojan, 40 yılı aşkın süredir detoksifikasyon ve sağlıklı beslenme konularında çalışıyor. Size kendi sağlıklı diyetinizi nasıl seçebileceğinizi ve vücudu toksik maddelerden nasıl arındıracağınızı anlatacak. Bu kitapta bulacaksınız: • uçucu yağların iyileştirici özellikleri ve gıda olarak kullanımına dair özet tablo; • sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri ve çeşitli sistemlerin değerlendirmesi; • müshil yardımıyla vücudu temizleme yöntemleri; • 3-5 dakikada hazırlanabilen çiğ mutfak tarifleri; • içecek ve aromatik karışım tarifleri; • aromatik detoksun dört aşaması.