Как сделать так, чтобы еда стала единственным лекарством? А вредное влияние городской среды с ее выхлопными газами, ненатуральными промышленными продуктами и вездесущими синтетическими химическими веществами сошло на нет?
Автор этой книги Нелли Грожан уже больше 40 лет занимается вопросами детоксикации и здорового питания. Она расскажет вам всё о том, как подобрать собственный здоровый рацион и очистить организм от токсичных веществ.

В этой книге вы найдете:
• всё о лечебных свойствах эфирных масел и сводную таблицу по применению их в пищу;
• основные принципы здорового питания и обзор различных систем;
• способы очистки организма с помощью слабительных средств;
• рецепты сырой кухни, требующие не больше 3—5 минут;
• рецепты напитков и ароматических составов;
• четыре этапа ароматной детоксикации организма.