Hindistan Doktorunun Egzersizi ve Sağlığınız - Türkiye, Antalya kitabevi.
Hindistan Doktorunun Egzersizi ve Sağlığınız

Hindistan Doktorunun Egzersizi ve Sağlığınız

0

Hindistan doktorunun egzersizi, her yaşta sağlığı yeniden kazandıran ve fiziksel kısıtlaması olmayan eşsiz bir pratiktir. Temel avantajlar: - anlamlı kilo kaybı; - gövde kaslarının güçlenmesi; - bağışıklığın artması; - görme duyusunun iyileşmesi; - eklem hareketliliğinin geri kazanılması. Yaş ve sağlık durumuna göre metodun çeşitli varyasyonları vardır. Ayrıca yazar, duygusal dengeyi yeniden kazanmayla ilgili ek yönlere — kahkaha terapisi — değinir, beslenme ve fiziksel aktivitelerden bahseder, bunlar uzun ömür elde etmeye yardımcı olur.

Kitap Adı Hindistan Doktorunun Egzersizi ve Sağlığınız
Kategori Siparişe Göre
Yazar Кибардин Геннадий Михайлович
ISBN 9785041921378
Dil Russian
Yaş Sınırı 12+
Yayınevi Эксмо
Yayın Tarihi 20 Kasım 2023
Sayfa Sayısı 160