Набор метафорических карт "Чувства на ладони" — это инструмент для работы с глубокими и сложными переживаниями. Каждая карта помогает окунуться в мир своих чувств и эмоций, дать им место и прожить их осознанно. Внутри набора собраны ключевые эмоциональные состояния, которые мы все испытываем на разных этапах жизни — от радости и любви, до страха и утраты.
Этот набор создан для тех, кто ищет путь к самому себе. "Чувства на ладони" помогают не только понять, что происходит внутри, но и предлагают практические шаги по работе с каждой эмоцией. Эти карты могут быть использованы как в индивидуальной работе, так и в групповых сессиях, в психотерапии, арт-терапии или личной практике самопознания.
Об авторе:
Меня зовут Мария Дудина. Я — психолог, арт-терапевт, художник и мама четырех детей. "Чувства на ладони" созданы, чтобы помочь людям стать ближе к самим себе. Я верю, что в каждом из нас есть ответы, нужно только дать себе возможность услышать их.
Пусть эти карты станут вашим проводником в мир эмоций, даря пространство для понимания, принятия и внутренней силы.
Нет плохих или хороших эмоций — они все важны и нужны. Практики, предложенные в этом наборе, помогут вам прожить каждое чувство, увидеть в нем ресурс и найти в себе ту самую внутреннюю опору, которая всегда с вами.