Сирин С.
Плохие девочки не худеют : Как обрести свободу, внутреннюю
гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений / София
Сирин. — М.: Альпина ПРО, 2025. — 189 с. : иллюстрации автора (София Сирин).

ISBN 978-5-206-00330-7

В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете,
как общественное давление и маркетинг создают иллюзии, приводящие
к психическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения. Ав-
тор книги прошла через РПП и делится с читателем личным и исследо-
вательским опытом, с предельной откровенностью рассказывает, как
самостоятельно выбраться из этой ловушки, навсегда обрести гармонию
с собой и вернуть естественную стройность.

Вы поймете, почему важно найти себя в современном хаотичном мире
и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным те-
лом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам, научитесь определять
личные критерии счастья и здоровья, начнете жить полноценной и счаст-
ливой жизнью, по-настоящему оценив свою истинную красоту.

УДК 612.3:159.922.1
ББК 88.71:54.13