Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
-
AuthorГенри Эммонс
-
AuthorСюзан Буржери
-
AuthorКэролин Дентон
-
AuthorСандра Качер
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии.
Delivery time 10–15 business days. Order is placed with 100% prepayment.